Формы работы психолога.
Когда я начала писать ответ на этот вопрос, я вспомнила недавний случай в своей практике.
Женский журнал пригласил психологов нашего психологического центра на выставку «Мир женщины». Там на выставке психологи давали небольшие бесплатные консультации.
Ко мне подходили женщины, задавали интересующие вопросы. Я видела, что есть и потребность и желание обсудить с психологом свою проблему. И даже в этот короткий промежуток времени нам удавалось найти некоторые решения волнующей человека проблемы.
И в то же время я наглядно увидела, что очень мало кто из обратившихся знает о возможностях и методах психологических консультаций и сихотерапии.
Это, конечно, понятно, ведь люди не часто заглядывают к психологам.
И информированность в этом вопросе немного приотстала.
А это значит, что настала пора мне сейчас немного рассказать об этом.
Итак, работа психолога.
Чем вообще занимается психолог? Как это он делает? Когда нужна консультация психолога?
И сразу, чтобы внести большую ясность, коснусь определений.
В нашем языке есть немало слов, которые начинаются с этого слова
«психе».
Psyche – в переводе с греческого значит душа.
(Хотя с течением временем слова «психика» и «душа» стали
приобретать каждое свое значение.)
Психолог и психиатр — в чем отличие.
Психолог. Он помогает решать психологические проблемы, возникшие в жизни человека. Решать более эффективно, более быстро, более глубоко, чем, если бы человек решал свои проблемы сам.
Психолог имеет дело с психически нормальным здоровым человеком.
Психолог не использует медикаментозные средства.
А психиатр имеет дело с нарушениями функционирования психики (с так называемыми психическими нарушениями), и он может назначать медицинские препараты.
Психолог-консультант и психотерапевт – в чем
отличие.
Что касается понятия «психотерапевт» — то так случилось в нашей стране, что это слово в психологии и в медицине имеет два несколько различных смысла.
В психологии словом «психотерапия» обозначают сам процесс психологической работы.
(Слово «психотерапия» — ведь и состоит из слов психо – душа и терапия –
лечение.)
В медицине же под словом «психотерапия» понимается работа врача-психотерапевта, где наряду с психологическими методами могут применяться и лекарственные медицинские препараты.
На этом сайте психолога, конечно, это слово рассатривается именно как процесс работы, как поиск новых решений.
Теперь об отличиях психолога-консультанта и психотерапевта. Они касаются в основном двух вещей:
1. формат работы
2. методы психологической работы
Консультация — это
краткосрочный формат работы. Это может быть одна консультация или несколько консультаций (примерно до десяти).
А психотерапия – это более длительный формат работы, который
может продолжаться от одного месяца до нескольких месяцев и даже лет (как например, в психоанализе. Но там свои фишки, о них можно рассказать в другой статье).
Сразу можно заметить, что существует среднесрочный формат работы. И пожалуй, он наиболее удобен для современного человека.
Что же касается отличий методов, то психотерапия предусматривает наличие специальных методов и методик. Направлений психотерапии на сегодняшний день довольно много. (Об этом разговор пойдет в статье «Направления психотерапии». )
Хотя на сегодняшний день грани между консультацией и психотерапией достаточно размыты, т.к. консультация, как любая психологическая работа, может быть достаточно емкой и может потребовать очень разнообразных приемов работы.
Итак, есть несколько видов психологической работы:
— психологическая консультация;
— психотерапия, в том числе психоанализ.
Это касается индивидуальной работы.
Для полноты обзора упомяну, что бывает работа и индивидуальная и
групповая.
Формы групповой работы могут быть такими:
— тренинг
— семинар
— психотерапевтическая группа ( такая форма не часто знакома
неспециалистам)
Теперь определим — для какой категории общества бывают психологи. Бывают:
• психолог для взрослых
• детский психолог
• семейный психолог
• для предприятия
Направления психологии принято располагать по таким основным блокам :
* поведенческая
* гуманистическая
* психоанализ
* трансперсональная
Можно заметить, что сейчас многие психологи применяют интегральный подход, используя по необходимости те или иные нужные ему методы.
Казалось бы – зачем человеку знать о всех этих методах и направлениях в психологии?
Может не нужно? Ведь главное, чтоб помогало.
Но тем не менее, это полезно знать по нескольким причинам:
Во-первых, человек должен быть информирован о возможности предоставления ему психологических услуг.
Полезно бывает знать о том, что вообще бывают такие разнообразные услуги.
Во-вторых, возможно какой-либо метод покажется подходящим именно для этого человека, исходя из его личных особенностей или для решения именно этой определенной задачи. Зная широкий спектр форм работы, человек может сам выбрать наиболее подходящий ему метод.
В-третьих, зная о том, какие бывают формы и методы, человек, придя к психологу, будет уже сориентирован хотя бы примерно, как это будет происходить.
И поэтому время вступительного этапа будет меньше,
и количество консультаций может потребоваться меньше,
и работа будет более эффективной.